Buradasınız: Ana sayfa - Güzellik - Kişisel Bakım Önerileri

Kişisel Bakım Önerileri

Kişisel Bakım Önerileri

 

Kişisel bakım denince akla hemen kozmetik ürünler gelir Oysa bakım demek kozmetiklerin yanı sıra insanın yiyip içtikleri, soluduğu hava ya da bedensel hareketliliği gibi çok daha geniş bir yelpazeyi kapsar Doğanın kendi kabuğuna çekilip bir sonraki bahara hazırlık yaptığı sonbahar aylarında siz de yenilenmenin yollarını aramalısınız.

Sadece Kendinize Yatırım Yapın

İşe sağlıkla ilgili bilgi edinerek başlayabilirsiniz Genel sağlığı korumak ve sürüdürmekle ilgili pek çok kitap kitapçıların raflaflarında sizi beklemekte

Yaşam tarzınıza uygun bir egzersiz sağlıklı yaşam amacınıza büyük katkıda bulunacaktır Bunların yanı sıra ruhunuza iyi gelecek şeyler yapmak için kendinize vakit ayırmayı ihmal etmeyin Unutmayın ki beden sağlığını huzursuz bir ruh kadar olumsuz etkileyen başka bir şey yoktur

Bu yatırımın faydalarını yıllar sonra daha iyi anlayacaksınız Özellikle çocuk sahibi olmaya karar verdiğinizde sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu göreceksiniz!

Cildinizi Koruyun

İnsanın bedeni, duruş biçimi, sağlığı, cildi vs çok değişik unsurlardan etkilenebilir Gerçekten bakımlı görünmek sağlıkla ilgilidir, kozmetik müdehalelerle değil

Örneğin hiçbir makyaj sigaradan sararmış dişleri kapatamaz Aynı şekilde, cildin parlak ve gergin olması bakım kremlerinden çok beslenmeyle ilgilidir

Bakımlı görünmenin olmazsa olmaz koşulları spor yapmak, dengeli beslenmek, sağlık problemlerini dikkate almak, saç ve cilt için gereken bakımı yapmaktır Kaçınılması gerekenler ise sigara içmek veya dumanına maruz kalmak, aşırı alkol tüketmek, hareketsizlik, aşırı kozmetik kullanımı ve aşırı strese maruz kalmak şeklinde sıralanabilir

Bakım Alışkanlığı Edinmek

Kişisel bakımın anahtarı herşeydern önce konuyla ilgili bilinç sahibi olmaktır Bedeninize ve ruhunuza düzenli olarak bakma alışkanlığını kazanmak, bundan zevk almayı öğrenmek kendinize yapacağınız en büyük iyilik olacak

Evlilik hazırlıklarının yapıldığı bu heyecanlı dönem bakımlı olma alışkanlığı kazanmak için de çok iyi bir zamandır Ne de olsa hayatınızı yeni biriyle birleştirmeye, yeni bir başlangıç yapmaya hazırlanıyorsunuz! Daha sağlıklı, bilinçli bir yaşam tarzı sizin (ve doğal olarak yeni kuracağınız ailenin) daha bakımlı olmasını sağlayacak.

 


Etiketler:


Yorum yapın

You must be logged in to post a comment.

Son Eklenenler